خلال شهر رمضان المبارك، أصدرت الإدارة العامة للعمليات المركزية، في القيادة العامة لشرطة أبوظبي، كتيباً بعنوان «فكّر قبل أن تسرف».
ويدعو الكتيب إلى تجنب الإسراف والتبذير غير الضروري في هذا الشهر الفضيل، وشمل مجموعة من النصائح، المتعلقة بمائدة الإفطار والبرنامج الغذائي الصحي، للمحافظة على الجسم السليم. وأشار الكتيب إلى ضرورة حفظ النعمة، للطعام الزائد في رمضان، وتوزيعه على الأسر الفقيرة، واحتوى على صور الإنفاق الخيري في الشهر الكريم إضافة إلى نصائح رياضية، وأخرى حول وجبة السحور الصحية، ومنها أن تكون خفيفة قليلة الدهون، وتجنب الأغذية شديدة الملوحة، والتوابل وشرب كمية كافية من الماء والسوائل الأخرى.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق